Психология

10 научно доказанных способов исцелить любовь!

10 научно доказанных способов исцелить любовь!

Вот как влюбленность может держать вас здоровым.

 

10 научно доказанных способов исцелить любовь!

Быть в любви может быть самым прекрасным чувством там. Но знаете ли вы, что быть в любовных и счастливых отношениях на самом деле имеет бесчисленные преимущества для здоровья? Вот 10 преимуществ для здоровья от любви.

Делает вашу кожу светиться: падение в любви может быть большой опыт. Но помимо того, что вы чувствуете себя абсолютно на вершине этого мира, любовь может сделать Вашу кожу сияющей. По мнению экспертов, когда вы влюбляетесь, ваше тело освобождает целый ряд гормонов, включая эндорфины. Он также помогает снизить уровень гормона стресса кортизола, что приводит к меньшим стрессом и меньше стрессов, связанных с заболеваниями кожи, как акне.

Может победить депрессию: С все радости быть с любимым человеком, депрессия может легко быть что-то, что не беспокоит Вас больше. Но на более научной заметке, любовь помогает выпустить счастливые инкрети включая эндорфины в вашем теле. Этот всплеск гормона помогает победить депрессию.

Держит вас от недугов: по докладу здравоохранения и социальных служб Департамента,США, пары в любви, как правило, здоровее и менее распространенных заболеваний. Хотя точная причина этого еще не была заострена, эксперты полагают, что это явление связано с тем, что партнеры, как правило, склонны уговаривать свою значительную другую жить здоровым, правильно осуществлять и регулярно проверять здоровье.

Понижает артериальное давление: в исследовании, опубликованном в анналы поведенческой медицины, пар в счастливом браке или отношениях, имели более низкое кровяное давление, чем те, кто был один. Но эксперты говорят, что именно отношения, которые у вас есть, определяют, насколько хорошо управляется ваше кровяное давление. Они обнаружили, что люди в несчастных отношениях часто имели высокие уровни кровяного давления так же, как их одиночные коллеги.

Бьет стресс: в любви часто экстатическое чувство и причиной тому является тот факт, что мы испытываем выброс гормонов счастья, которые, в свою очередь, избавиться от напряжения. Кроме того, гормоны, выделяемые, когда вы влюблены, снижают уровень кортизола (или гормона стресса) в вашем теле, поэтому помогая вам оставаться в безопасности от негативных последствий стресса.

Может помочь вам страдать меньшей приступами тревоги: в ходе исследования, проводившегося в университете штата Нью-Йорк[2], опубликованной в журнале neuroscience, ученые взяли сканирование мозга людей в любви и тех, кто в длительных отношениях, и обнаружили, что любовь активирует ту часть мозга, которая связана с интенсивной любовью. Но то, что это исследование также обнаружило, было тот факт, что, когда в любви, область допамина в мозге человека загорается. Также известный как то же место, которое активируется, когда человек очень счастлив, потребляет привыкание вещества, как кокаин или выигрывает в лотерею. Все это означает меньшее беспокойство, так как счастье превосходит симптом.

Способствует быстрому заживлению: любовь может исцелить. Да, этот факт был научно доказан. В исследовании, опубликованном в архивы общей психиатрии[2], ученые обнаружили, что раны заживают быстрее у пар, которые находятся в стабильных и любящих отношениях. Верно и обратное. Люди, находящиеся во враждебном отношении, как правило, имеют более медленную ранозаживляющую способность. Считалось, что из-за провоспалительных цитокинов, выпущенных, когда человек был грустным, одиноким или предметом жестокого обращения, присутствие этого соединения было обнаружено, что гораздо ниже у людей, которые были в любви.

Поможет вам жить дольше: эксперты считают, что люди в счастливых и стабильных отношений, как правило, живут дольше. Они полагают, что любовь помогает обеспечить каждому из партнеров безопасность и кого-то, чтобы разделить нагрузку на жизнь. Более того, пары часто старались присматривать друг за другом и заставляли друг друга оставаться здоровыми. Они говорят, что иногда просто наличие кого-то, чтобы просто понять страхи другого человека, помогло снизить уровень стресса и победить одиночество (общая причина депрессии и смертности), тем самым уменьшая шансы человека, страдающего от болезней.

Может помочь вам оставаться физически: нет, это не значит, что можно забить на тренировки, но было видно, что пар, которые тренировки вместе часто добиваются своих целей более легко, чем ходить в одиночку. Кроме того, пары были более склонны вдохновлять другого человека оставаться в форме, помогая вам оставаться здоровыми.

Можно упорядочить ваш менструальный цикл: любовь и Регулярный секс может помочь урегулировать ваши периоды. Исследование, опубликованное в центр планирования семьи , показало, что женщины, которые занимались сексом как минимум раз в неделю имели более высокие уровни эстрогена и более регулярные менструальные периоды. Итак, дамы, если вам нужно, чтобы эти ежемесячные часы работали должным образом, получите некоторое действие между листами.

Показать больше

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + 8 =


Яндекс.Метрика
Close
Close