Здоровое питание

Сухофрукты очень полезны для здоровья

Сухофрукты очень полезны для нашего здоровья. Особенно в период зимы. Они менее калорийны чем тортики и пирожные, зато очень сытные и питательные. Вот только нужно покупать хорошие плоды. В первую очередь нужно обращать внимание на то, нет ли на сухофрукте следов гниения или плесени, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет



Когда вы покупаете изюм, возьмите одну изюминку и потрите в руках. Если руки окрасились в черный цвет, значит изюм покрасили.



Если сухофрукты сильно блестят, значит их, скорее всего, обработали глицерином, чтобы они не слипались.



Когда принесете покупку домой, обязательно помойте сухофрукты в холодной воде и просушите.



Самыми полезными сухофруктами считаются: курага, изюм и чернослив.


lady.siteua.org

Источник

Показать больше

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

8 + 9 =


Яндекс.Метрика
Close
Close